今週からおべんとうも通常営業。久々に５時過ぎ起きだったせいか買い物先でやたら眠くて参った。 ・鶏キャベツバーグ ・小松菜とベーコンのソテー ・玉子焼き ・ごはん

久々のおべんとう。いやホントはこの間１回作っているんだけどあまりにも手抜きすぎて載せるのやめた（笑）。今日は２号の模試。 ・オムライス

１日遅れで書いてる（現在１７日）。昨日結婚記念日だったみたい。夜ごはんにカレー作ってワタシは出かけたのだけど。まあそんなもんだ（笑）。 ・豚の生姜焼き ・オクラ＋ミニトマト ・ポテトフライコンソメ味 ・玄米ごはん

コチュジャンのメーカーを変えたらちょっと辛めだったみたいで食べるときヒイヒイなった。 ・鮭ときのこのコチュジャンだれ ・高野豆腐 ・カニかまと青葱の玉子焼き ・ごはん

昨夜はたしかに和風おろしそハンバーグだったのだが大葉がなくなったので青葱で代用。 ・和風ハンバーグ ・玉子焼き ・ブロッコリ＋ミニトマト ・小松菜のお浸し ・玄米ご飯

また新しい週が始まった。また毎日眠い。 ・ポトフ ・おにぎり

仕事休みの日はめんどくさいおかずを作ろうと思うんだけどなかなか出来なかったり。でも昨日は頑張ってコロッケ作った。そして張り切って食べ過ぎて寝る前まで胃が悪かった。年齢を考えろってことだな。 ・ビーフコロッケ ・青梗菜とオクラの胡麻和え ・ミニ…

例年より１か月ほど早く衣替えに着手。今年は秋の来るのが早かったから冬も早いのだろうか。 ・肉じゃが ・くらげ酢 ・スクランブルエッグ ・玄米ご飯

冬用のお布団はあたたかい（布団から出たくない）。 ・ヤンニョムチキン ・ブロッコリ+ミニトマト ・玉子焼き ・ごはん

冬布団を出した。今年は秋が長くて嬉しいけど寒くなるのはもう少しあとでいい。 ・なすのミートグラタン ・水菜と大根のサラダ ・ごはん

日曜のお出かけの疲れが足にきていて大変。 ・韮入り肉団子の甘酢あん ・千切り大根の煮物 ・ブロッコリ+ミニトマト ・玄米ご飯

前回は奈良だったので今回は京都。鞍馬貴船あたりに行こうという案は出ていたが前日に「じゃあ出町柳に１０時」と集合時間が決まるといういい加減ぶり（笑）。「出町柳ってどこだよ」と思ったけど電車を乗り継いでも案外近かった。出町柳からは叡山電鉄。２…

カニかまで赤色を足そうと思ってたのに思いのほか赤色が見えなくてただのブラウン弁当になった。 ・れんこんつくねの照り煮 ・カニかまと青葱の玉子焼き ・おじゃことほうれん草のポン酢かけ ・玄米ご飯

少し肌寒くなったせいか起きにくくなってきた。気を抜くと二度寝しそうになってヤバし。 ・牛肉の八幡巻き・人参バージョン ・千切り大根の煮物 ・たこときゅうりの酢の物 ・玄米ごはん

朝は肌寒くて半袖じゃ冷えたな。この秋はいつ衣替えすればいいのかな。いつもより早くせねばなるまい。 ・ヘレカツ ・ブロッコリ+トマト ・玄米ご飯

昨日は冷食エビピラフだったけど写真撮るの忘れた。撮るほどのもんじゃないけども。 ・ロコモコ丼

シルバーウィーク要らんと思う。 ・豚の生姜焼き ・ブロッコリ+トマト ・玉子焼き ・ごはん

昨日おべんとうを食べるとき蓋をぱかっと開けたら「うなぎやーん！いいなあ」って言われたらしく。そこでうなぎではなくさんまだというのは恥ずかしかったので曖昧にしたとのこと。なぜそんな見栄を張る？（笑） ・ハンバーグきのこソース ・スクランブルエ…

中国一人旅から帰ってきた１号が帰国日お腹壊して大変だったらしく帰国翌日は柔らかい炭水化物ばかりの食事。もうあと１日ぐらいは地味なおかずが続くはず。というわけでおべんとうに入れられるようなメインおかずがなし。イチから拵えるのめんどくせ。 ・さ…

朝起きやすくて嬉しい。誰もいない時間に朝ご飯食べながら録画した番組観るのも楽しい。でも必ず夕方や夜うたた寝をしてしまうんだよなあ。 ・ヤンニョムチキン ・玉子焼き ・ベビーコーンとオクラのソテー ・ミニトマト ・ごはん

スパゲティをおべんとうに入れたらもさもさしそうなのに入れてほしいとのリクエスト。足りないかな？とチビおにぎりも入れてみた。 ・ナポリタン ・ベビーコーンとオクラのバターソテー ・おにぎり

寝坊しちゃった朝。でも４時半に目覚めて起床予定が５時過ぎのときは誰だってもう少しだけと思って寝ちゃうはず。ところがそうするとアラームが聞こえないほどぐっすりなんだな。 ・ハンバーグ ・ブロッコリ+ミニトマト ・穴子ときゅうりの酢の物 ・玄米ご飯

自然は怖いなとつくづく思う。 ・鮭ときのこのコチュジャンだれ ・マカロニグラタン ・バターコーンほうれん草 ・玄米ごはん

もう半袖のパジャマは寒いかしらと思いつつ首までしっかり肌掛け布団にくるまって寝ている。こうお天気が悪いと洗濯も最低限しかできないからなあ。 ・豚ロースと玉葱のケチャップ炒め ・玉子焼き ・ミニトマト ・玄米ごはん

毎日鬱陶しいお天気。晩も窓を開けてたら寒くて慌てて閉めた。朝晩が涼しいのは助かるけど夏が短くて野菜とか大丈夫なのか？ ・青椒肉絲 ・小松菜胡麻和え ・玉子焼き ・玄米ご飯

昨夜は外食だったのでおかずもごはんもなし。１号が始発で出かけるので４時半起き。送り出したあと少し仮眠したかったのもあって冷食超手抜き弁当をこしらえた（チンした・笑）後に１時間ほどソファでうたた寝。 ・炒飯（青葱増量・冷食）

おかずをイチから作る珍しい朝。おかしいなもう少しきれいな色のエビチリになるはずだったのに。 ・エビチリ ・青葱とおじゃこの玉子焼き ・きんぴらごぼう ・玄米ごはん

道の駅で「精米済み」のお米を買ってきたのだが開けてみたら玄米だったよね。というわけでとりあえずは白米と半分づつにして炊いてみたら意外に好評で暫く続けることに。 ・チキン南蛮 ・ひじき煮 ・トマト＆オクラ ・玄米ごはん

朝晩涼しくて助かるけど日中お天気悪いのは嫌だなあ。ゲリラ豪雨みたいな夕立がきて雷がすごかった。バムは雷コワくてウロウロそわそわ落ち着きなくなってたなとか思いだす。 ・豚バラの焼き肉風 ・高野豆腐の煮物 ・こんにゃくのピリ辛 ・小松菜とブロッコ…

また毎日のおべんとうが始まる。寒くないから起きるのは辛くない。近頃はあまり夜更かししないよう自重してるし５時間強は寝ているので大丈夫。 ・豚ヒレのピカタ ・ブロッコリ+トマト ・玄米ごはん