寝坊しちゃった朝。でも４時半に目覚めて起床予定が５時過ぎのときは誰だってもう少しだけと思って寝ちゃうはず。ところがそうするとアラームが聞こえないほどぐっすりなんだな。 ・ハンバーグ ・ブロッコリ+ミニトマト ・穴子ときゅうりの酢の物 ・玄米ご飯
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