昨夜は外食だったのでおかずもごはんもなし。１号が始発で出かけるので４時半起き。送り出したあと少し仮眠したかったのもあって冷食超手抜き弁当をこしらえた（チンした・笑）後に１時間ほどソファでうたた寝。 ・炒飯（青葱増量・冷食）
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