本日のおべんとう

実はおべんとう要るって失念しててミニトマトもブロッコリーも青菜も全部使っちゃってストックなし。ブラウン弁当を回避するにはピーマンしかなかった。

・鱈のピカタ（卵、粉チーズ、パセリ）
・角切りハムとピーマンのクレソル炒め
・ごはん（鮭わかめふりかけ）