本日のおべんとう

ますます夜更かしが過ぎて朝起きづらい。昨日はとうとう寝坊しておべんとうなしになってしまった。すまぬ。昨夜は早く寝ようと思いつつも１時半になってしまったし。これで平常運転になったら今より３０分は早起きしなきゃだしサイクルをもちょっと戻さないとな。

・つくねの照り煮（玉葱、青葱、椎茸）
・だし巻玉子
・竹輪とピーマンの焼肉のタレ炒め
・ごはん（ごま塩）