2012-06-25 本日のおべんとう 食べ物 前の晩に材料を切っておいたので今朝は炒めるだけで楽チン。毎日こまめに下準備出来る人になりたいけどたぶん無理。これからも気が向いたときだけだろうな。嗚呼ダメ人間。 ・炒飯(焼豚、卵、人参、ピーマン、椎茸) ・イカ塩胡椒焼き ・おかかほうれん草