久々に残り物もなくノープランで朝を迎えた。冷凍庫から取り出した牛肉を蓋したフライパンで焼く。いやー間に合ってよかった。 ・牛肉と白しめじの炒め物 ・玉子焼き ・小松菜とお揚げの炊いたの ・ごはん(ごま塩)
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