昨日の夕飯作りをサボったためにおべんとうにとっては辛い朝と相成った。仕方ないねープラマイゼロということか。 ・カジキマグロの照り焼き ・玉子焼き ・ミニトマト ・ちくわボート ・青梗菜の胡麻和え ・ごはん（鮭わかめふりかけ）
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